Инсайт (англ. insight)- внезапное озарение, внелогическое понимание и/или решение (например, какой-либо проблемы).
Во время медитации, созерцания в какой-то момент внезапно появляется идея, ответ или решение, приходит понимание. То, что ранее было непонятным, вдруг становится ясным. Осенило!
Однажды и я почувствовал инсайт, даже не зная тогда, что это вообще имеет название. В то время я только начинал медитировать, точнее, я учился этим заниматься (и, кстати, весьма нерегулярно). В какой-то момент в голове возникло ясное решение моих давних размышлений, причем каких-то бытовых, о которых даже не вспоминал. Все стало на свои места, будто само. Это реально было удивительно!
Инсайт тесно связан с понятием интуиции, когда понимание/решение чего-либо происходит неосознанно, на подсознательном уровне, возможно, на основе предшествующего опыта, при этом без логических рассуждений в данный момент.
Об инсайтах нередко говорят люди, прошедшие ретриты продолжительностью в несколько дней.
Предположу, что инсайты появляются чаще при общей долгой практике. Нужно пробовать!